舞茸

感化されやすいです。

健康番組が好きです。

この食材が血管の若返り効果が〜とかピロリ菌抑制効果が〜とかやってたら、すぐに飛び付きます。

と、言う事で、昨晩テレビで、肌年齢も血管年齢も若返る？とか言う食材、舞茸を今晩は使いました。

台所を預かる主婦|•'-'•)و✧

旦那の健康には、気を使いますよ۹(ÒہÓ)۶

まあ、ほどほどに…

今日は、テレビで観た、舞茸のチーズ焼き（パプリカは旦那が嫌いなので、玉ねぎと人参を合わせてみました）

オリーブオイルと舞茸の相性が良いとか。

キタコレ！オリーブオイル！

人参もオリーブオイルでよく炒めたし。オイルと相性が良いらしく、栄養素がよく出る、みたいな事を聞きました。

後は、キャベツとひき肉の味ぽん炒めと、野菜と豆腐のお味噌汁。

私は、相変わらずオリーブオイル納豆を継続します。

テーブルに、ダーーっと色んな料理が並ぶのが好きなのですが、旦那は、一品どーーん！でいいそうです。豚の生姜焼きなら、それだけで良い、と。副菜は〜…汁物は〜…小鉢的なものは〜…第2のメインは〜…と考えて作っていましたが、多過ぎ笑！と困らせたので、少なくしました。

一緒に暮らし始めてから、体重が少し増えた、と旦那は言っており、それが一番嬉しいです。だって、細いんだもの、旦那。

そして、晩酌のクセがついたことは嘆いていました。呑まないと、私が、具合悪いの！？呑まないの！？と騒ぐから。元々、家で呑む習慣はなく、飲み会とかで呑むだけだったそうです。

(  ･᷄-･᷅ )すまんのぅ

旦那は、朝ごはんは食べない人なので、朝は少しゆっくり寝れます。私が夕飯を余り食べないので、朝はいつも自分の空腹で、目覚ましを止めて寝過ごした！とかなく、目覚めます。

起きてお風呂の追い炊き押して、導尿して、ニャンコ達の餌バチを洗って朝ごはんとお水あげて、昨晩用意しておいたお弁当のおかずをお弁当箱に詰めて、歯磨きして薬を飲んで、コタツに旦那の朝着る服の一部を入れて温めておき、そんな毎朝です。

寝ぼけて、旦那が休みの日もお弁当を作りかけた事何回か。

寝ぼけて、夜中にトイレに起きた時に追い炊きを押した事も何回か。

トイレに起きた時に、にゃんこを廊下に置き去りにしてドアを閉めた事も。クローゼットに閉じ込めかけた事もあるみたいです。その時は旦那が止めたそう。ごめんにゃ。

この前は、マスクをして寝てるのですが、夜中にトイレに起きて、更にマスクをつけたみたいで、二枚重ねになっていました。苦しかった…

いつも寝ぼけが酷いです。

鞄にこんな風につけていますが、外出中、まー優先席は譲ってもらえないし、オストメイトトイレに入ろうとすると怪訝な顔されます。

もっと、周知されたらいいなあ。