昨日観ていた健康番組で、便秘改善には発酵食品＋オリーブオイルがいいとやっていました。 今我が家にある発酵食品は、納豆のみ。 試してみるか(・Д・) 納豆１パックに、オリーブオイル小さじ１くらいを最後に入れて混ぜ混ぜ。 見た目、何も変わらない。 夜…